Matcha // O que é

O matcha é uma planta da mesma família do chá verde mas que contém ainda mais antioxidantes. Para além disso, é uma fonte de cafeína que dá energia ao corpo, podendo ser uma excelente alternativa ao café. Ideal para quem já bebe muito café ou para quem quer começar a substituir o café por outra bebida. Este chá também possui propriedades termogênicas, ajudando na queima de gordura quando associado com a prática de exercício físico.

Read More

Chá de Rooibos // Benefícios

Aqui no escritório o hábito de beber chá é quase uma religião e por isso mesmo passamos a vida a tentar inovar nos chás que compramos se não a certa altura é sempre chá verde, lúcia-lima, limão e pouco mais… Desta última vez trouxemos este chá de que vos falo hoje – chá de rooibos – também conhecido como chá vermelho. Até então desconhecia totalmente este tipo de chá mas mal chegou às minhas mãos decidi fazer uma pesquisa e partilhar com vocês!! Parece-me um excelente aliado para o dia-a-dia.

Read More