Resoluções 2019 ✨
Antes de mais, um excelente 2019 para todos vocês cheio de saúde, amor e que todos os vossos desejos que se concretizem.
Dia internacional pela eliminação da violência contra a mulher
No passado domingo, 25 de Novembro, celebrou-se o Dia internacional pela eliminação da violência contra a mulher. A convite da adidas, decorreu no Sheraton cascais um pequeno debate sobre este tema, onde estiveram presentes criminologos, psicólogos e as figuras públicas: Nelson Évora, Sofia Ribeiro e Juliana Rocha Piton, para além de todas as influencers convidadas.
A véspera da meia maratona
Apeteceu-me escrever este post hoje quando acordei e senti que faltavam menos de 24h para a prova que tanto ansiava.
Health FEST: treinos e workshops
Mais uma novidade fresquinha e quase em primeira mão: vai chegar a Lisboa um festival que promove a vida saudável e vai ocorrer já dia 27 e 28 de Outubro. Deêm as boas vindas ao: Health Fest 2018.
WanderLust: a experiência
Melhor do que vos contar como foi é relatar tudo através de fotografias! 📸Para que vocês possam também sentir um bocadinho da magia do WanderLust e toda a envolvente do dia de ontem. 🌟
O poder da ioga
Iniciei-me recentemente nesta prática que confesso que nunca me despertou grande interesse. Sou uma pessoa muito ativa e só de pensar em estar uma hora em silêncio, a fazer posições e a respirar parecia-me uma missão impossível.🧘🏾♀️
WanderLust 108: corrida, ioga e meditação
O triatlo do ano está quase a chegar: corrida, ioga e meditação. E já no dia 30 de Setembro em Lisboa que se realiza a segunda edição da prova de ioga mais aguardada do ano: o WanderLust 108.
Estrias? O bicho papão… ou não!
Antes de mais peço desculpa por andar mais desligada pelo blog. Tenho tentado estar mais update no instagram mas há sempre coisas que ficam para trás 🙈. Hoje trago vos um tema que não foi falado no blog… estrias! Sim! Aquelas risquinhas primeiro cor de rosa e depois esbranquiçadas que nos aparecem quando emagrecemos ou engordamos…
Experimentei o tratamento n1 no mundo!!!
Olá meninas,
Hoje venho-vos falar de um tratamento que fiz recentemente para tratar uma zona específica do corpo: a parte inferior da barriga. Mas antes queria partilhar com vocês alguns desabafos… ✨
Risotto de cogumelos
Sou uma fã de risottos… não posso mentir! Tive em Itália e a maioria das pessoas alterna entre pizzas, massas e risottos. Confesso que o meu instinto não me deixou fugir muito dos risottos… cogumelos, gambas, legumes. Gosto de todos!!!
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