Como fazer “leite” de amêndoa caseiro
Normalmente compro as minhas bebidas vegetais já prontas por uma questão de praticidade essencialmente. Mas…
Hábitos que envelhecem a pele
Bem, gerou muito buzz a publicação no instagram onde digo que o açúcar é um…
Como comer saudável na quarentena + Lista de compras
Isto de passar todo o tempo em casa tem muito que se lhe diga sobretudo…
Correr em segurança – COVID-19
Dadas as circunstâncias atuais, os próximos tempos vão ser de contenção, exclusão social e pouco…
Snacks – muffins e bolachas
Mais tempo livre em casa dá uma vontade de comer doces mas sempre com atenção…
Faster Then: a nova campanha da Adidas
Não costumo escrever sobre estes assuntos mas a verdade é que a nova campanha da…
Meia maratona de Cascais & Próximas corridas 2020
Pois é, Janeiro já terminou e o período de teste de 2020 também. 😂😂 É…
São Silvestre de lisboa – a última prova do ano!
Antes de mais deixem-me que vos diga - que vibe!!!!! Não sou fã de correr…
Grande Prémio de Natal: novo PR
Adoro esta prova!!! Que ânimo correr nesta época natalícia uma prova tão lisboeta que passa…
O dia em que corri 42km 195m – parte II
(Continuação...) Comecei lentamente como era suposto: 5’30. Nem muito confortável (5’45) nem muito rápido (5’15).…