Cardio: quando é demais?
Uma pergunta que recebo muitas vezes e que eu própria me questiono é sobre a quantidade de exercício aeróbio que “posso” ou não fazer.
Fui conhecer o novo E-FIT Isabel Silva e ela explicou-me tudo sobre o projeto
Heyy girls,
Aposto que já viram que a Isabel Silva lançou o seu primeiro projeto no universo do desporto, o E–FIT by Isabel Silva!!! Por ser uma desportista, e uma verdadeira apaixonada por um estilo de vida saudável — se não conhecem o blog dela, não sabem o que estão a perder —, acredito que este estúdio tem tudo para ser um sucesso 👏🏽✨✨
MUST-HAVE: tops para correr //
Hello girls,
Mais um post interessante para as meninas que estão a começar a correr ou simplesmente já correm mas procuram roupa confortável e adequada para este desporto.
Prime knit: a nova coleção sem costuras
Hello girls,
Já sabem que sou uma apaixonada por roupa de treino e tenho mais roupa de treino do que roupa do dia-a-dia. Sem dúvida alguma… 😋