Pois é meninas, agora é que vamos ver quem é que tem força de vontade! Estão preparadas para ficar 21 dias sem um dos vossos alimentos preferidos? O cirurgião plástico Maxwell Maltz observou na década de 1960 que os seus pacientes levavam em média 21 dias para começar a notar mudanças depois de um procedimento cirúrgico. Após esse período, eles viam os resultados com maior positividade e sentiam-se mais motivados. Basicamente, diz-se que são necessários 21 dias para alguém se habituar ou desabituar de alguma  coisa. Este desafio já foi viral na internet e hoje decidi trazê-lo ao blog.

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